Hoppa till innehållet
  1. Start
  2. Vandringsleder
  3. Sörmlandsleden
Led-guide

Sörmlandsleden – Sveriges mest lättillgängliga vandringsled

Sörmlandsleden är ett ringformat ledsystem på omkring 1 000 kilometer genom Södermanland, med start vid Nackareservatet i Björkhagen utanför Stockholm. Ingen annan storslagen vandringsled i Sverige ligger så nära en storstad, och första etappen börjar bokstavligen vid en tunnelbanestation.

Uppdaterad 19 juni 2026

Leden ingår i det europeiska ledsystemet Europaleden E6 och är en av Sveriges äldsta större vandringsleder. Den underhålls till stor del ideellt av Föreningen Sörmlandsleden, med stöd av markägare, länsstyrelser, kommuner och över 200 frivilliga. Historien går tillbaka till 1966, då en grupp vandringsentusiaster i Gnesta började förbereda leden. Friluftsfrämjandet gick in som huvudman 1971, första etappen invigdes 1973, och 1988 var själva ringleden runt Södermanland klar. I dag omfattar hela systemet, inklusive anslutningsleder och rundslingor, ungefär 100 mil.

Ledfakta
Längd
~1 000 km totalt
Etapper
62 huvudetapper + grenetapper
Etapplängd
3–20 km, oftast 7–14
Svårighet
Varierar kraftigt
Säsong
Året runt, bäst vår–höst
Start/mål
Björkhagen, Stockholm

Hur många etapper har Sörmlandsleden?

Här skiljer sig siffrorna faktiskt lite åt beroende på källa och när man frågar. Föreningen Sörmlandsleden själva skriver ibland "över 90 st totalt", medan Wikipedia räknar till 101 etapper fördelat på 62 huvudetapper och 39 grenetapper, och Naturkompaniet landar på 62 huvudetapper plus 36 extraslingor. Gemensamt för de tre är 62 huvudetapper som grundstomme, med ett stort och något varierande antal kortare grenetapper och rundslingor runt omkring, kanske 90 till 100 markerade sträckor totalt. Varje etapp är mellan 3 och 20 kilometer, vanligast 7–14 kilometer, med tydlig start och slutpunkt.

Leden markeras med orangefärgade ringar runt träd och stolpar, orange prickar på berghällar och stenar samt skyltar med texten Sörmlandsleden och en "S"-symbol mot orange botten. Lokala grenetapper har en blå punkt ovanpå den orange ringen.

Etapperna närmast Stockholm

Den stora fördelen med just Sörmlandsleden, jämfört med de flesta andra svenska vandringsleder, är hur nära Stockholm den börjar. Etapperna 1 till ungefär 8 ligger inom Stockholms län, i kommunerna Nacka, Tyresö, Haninge, Huddinge och Botkyrka, och flera av dem går att nå direkt med tunnelbana eller pendeltåg.

Sörmlandsledens första etapper från Stockholm
EtappSträckaKmKollektivt
1Björkhagen–Skogshyddan8,5Tunnelbana, 13 min från City
2Skogshyddan–Alby friluftsgård6,5SL-buss 801
3Alby–Tyresta by13SL-buss till Alby gård
4Tyresta by–Handen/Rudans gård10
5Handen–Paradiset11,5Pendeltåg, 27 min från City
6Paradiset–Lida friluftsgård12
7Lida–Brotorp6,5

Etapp ett går rakt genom Nackareservatet och förbi badsjön Söderbysjön, och passar bra för den som vill testa en dagstur utan bil. Etapp tre går genom Tyresta nationalpark och beskrivs av Mälardalstrafik som "vildmarkskänsla nära Stockholm", ett bra exempel på hur snabbt man kommer bort från stadsljuden. Vid etapp fem finns tre stora gratisparkeringar, tre vindskydd och den öppna övernattningsstugan Ugglekojan, som sköts av Huddinge kommun och kan användas gratis i mån av plats. En avstickare därifrån, Tornbergslingan, leder upp till Stockholms läns högsta punkt på 111 meter över havet.

Så väljer du rätt etapp

Sörmlandsleden erbjuder allt från krävande vandring till lättsam söndagspromenad, enligt föreningens egen beskrivning, och det märks tydligt i praktiken. Etapp ett är barnfamiljvänlig och lättgången, medan etapp 12 mellan Vattgruvan och Yngsviken beskrivs som ganska krävande av Naturkompaniet. Är du osäker på din kondition är det klokt att börja med en av de Stockholmsnära etapperna innan du ger dig på en längre eller mer kuperad sträcka längre söderut.

Övernattning på leden

Längs leden finns omkring 55 vindskydd som är gratis och inte bokningsbara, alltså först till kvarn, vilket innebär att du kan behöva dela plats med andra vandrare om det är fullt. Det finns ingen sophämtning vid vindskydden, så skräp tas med hem, och även om grillplats finns tillhandahåller föreningen ingen ved. Tältning fungerar enligt allemansrätten i de flesta av de 60 naturreservat leden passerar, så länge tältning inte är uttryckligen förbjuden i det specifika reservatets föreskrifter, som finns länkade under respektive etappbeskrivning på föreningens sajt.

Vattenkällor och pumpar längs leden bakterietestas inte av föreningen, det är ditt eget ansvar att bedöma vattnet eller ta med reningsutrustning.

Naturreservat och allemansrätt

Sörmlandsleden passerar 60 naturreservat i Stockholms, Södermanlands och Östergötlands län. I de flesta gäller att eldning bara får ske på iordningställda eldningsplatser, och om tältning inte uttryckligen är förbjuden gäller allemansrättens regel om en natt. Ett exempel är Gallsjömossen i Strängnäs kommun, 64,7 hektar barrskog och myrmark som etapp 16:1 går rakt igenom.

När ska man vandra Sörmlandsleden?

Föreningen Sörmlandsleden har ingen fastslagen "bästa säsong" för hela leden, och den är i praktiken öppen och vandringsbar större delen av året, även om snö, is och mörker naturligtvis påverkar framkomlighet och säkerhet vintertid. De flesta väljer sommarhalvåret, delvis eftersom många etapper har badsjöar som gör turen till en dubbel upplevelse.

Säkerhet

Skyltningen på Sörmlandsleden är generellt god men inte alltid pålitlig i detalj. Flera vandrare har rapporterat att markeringar bleknat eller skymts vid enstaka punkter, särskilt där lokala leder korsar Sörmlandsleden. Ta med karta och kompass som backup, lita inte enbart på markeringarna.

Så packar du för Sörmlandsleden

Naturkompaniets utrustningsguide för leden rekommenderar lager-på-lager med ullunderställ närmast kroppen, skalkläder som är vattentäta men andas, och vandringsbyxor gärna med avzippningsbara ben. Ett kupoltält passar många av de klippiga underlagen längs leden bättre än ett tunneltält. Packa också badkläder sommartid, eftersom många etapper passerar badsjöar, och en vattenbehållare eller reningsutrustning eftersom inte alla etapper har pumpar.

Rikt fågelliv vid sjöar som Söderbysjön och Trehörningen, med bland annat storlom, gör en kikare till ett trevligt tillägg om du gillar att stanna upp och titta.

Skogsstig genom sörmländsk barrskog med en badsjö skymtandes mellan träden
Sörmlandsleden växlar mellan skog, hällmark och badsjöar bara någon mil från Stockholm.

Vanliga frågor om Sörmlandsleden

Hur lång är Sörmlandsleden?

Hela ledsystemet, inklusive grenetapper och rundslingor, omfattar ungefär 1 000 kilometer, byggt kring 62 huvudetapper.

Vilken etapp av Sörmlandsleden ligger närmast Stockholm?

Etapp 1, Björkhagen–Skogshyddan, börjar direkt vid Björkhagens tunnelbanestation, bara 13 minuter från Stockholm City.

Kan man vandra Sörmlandsleden utan bil?

Ja, särskilt etapperna 1–8 i Stockholms län går att nå med tunnelbana, pendeltåg eller SL-buss.

Kan man sova gratis längs Sörmlandsleden?

Ja, det finns omkring 55 vindskydd längs leden som är gratis och inte bokningsbara, i mån av plats.

Är Sörmlandsleden bra för nybörjare?

Flera etapper, framför allt etapp 1, är lättgångna och barnfamiljvänliga, medan andra, som etapp 12, är mer krävande. Välj etapp efter din egen erfarenhet.

Till topplistan